dicas

Preparação: controlado e equilibrado; um bom começo confere tempo para a exatidão e suavidade no salto.

Execução: boa técnica, forma e elegância durante o salto.

Entrada: ao entrar de cabeça, o saltador cai sobre as palmas das mãos, criando um furo na água que facilita a penetração do corpo. Uma entrada perfeita apenas agita a água.